スプロケットをCS-R8000（11-32T）アルテグラのグレードに交換しました。 交換に伴い、用意した工具はこれ。 BIKE HAND(バイクハンド) YC-501A/YC-126-2A SET シマノ(ロックリング)スプロケット 取り付け/取り外しセット バイクハンド(Bike Hand) Amazon チ…

2022年10月2日（日）晴れ 「第10回 東京ヒルクライムHINOHARAステージ」の開催日です。 都民の森ヒルクライムの自己ベスト更新に挑みます。 スタート地点に6:30に着きたかったので、家を4:50に出発しました。日の出が5:30ごろなので真っ暗な中、出発です。 …