【交換】クランクを交換しました
2022年3月に注文していたULTEGRAグレードのFC-R8000クランクが11月にやっと届いたので、FC-RS510のクランクから交換しました。
まず重量から。
交換前のFC-RS510は以下のとおり。
左クランク254g
右クランク640g
交換するFC-R8000の重量は以下になります。
左クランク195g
右クランク471g
FC-R8000は合計666g、交換前のFC-RS510は894gなので228g軽量になりました。
交換手順：
①まずはペダル外しから。いつも外す方向が分からなくなるので、８ｍｍアーレンキーを回す方向を人差し指で示しています（自分用の備忘録）
■右ペダル
■左ペダル
ペダルを外した状態
チェーンを外しやすいように「インナー」「トップ」に一応しておきます。
５ｍｍアーレンキーを使ってクランクのボルトを緩めます（ボルトは外す必要は無し）
クランクについているキャップをクランク取付工具TL-FC16を使って外します。
プレートを引き上げます。
左クランクを外します。
左クランクを外すと右クランクも外せるようになるので、右クランクを引き抜きます。
固い場合は、左クランクが付いていた側からプラスチックハンマーで叩くとありましたが、私の場合は簡単に引き抜くことができました。
BB回りの古いグリスをウェスで拭き取っておきます。
SPRINTに付いていたクランクは170mmでしたが、今回165mmと5mm短くしてみました。
クランク注文当時、膝痛に悩まされており膝の負担を減らすため短いクランクを試してみます。あと、股下計測から算出すると170mm以下がフィットするみたいなので。167.5mmにしたかったのですが、デュラエースしかラインナップがないため、アルテグラの165mmを購入することに。
アルテグラにした最大の理由が、チェーンリング裏が掃除しやすいことから選びました。毎ライド後の掃除が楽になるように。。
上：FC-RS510（170mm）
下：FC-R8000（165mm）
右：FC-RS510（170mm）
左：FC-R8000（165mm）
取り付けは逆の手順で。（グリスを塗って）
取り付け完了！
今週末、試走が楽しみです。
＜参考＞
シマノのマニュアル抜粋
https://si.shimano.com/ja/pdfs/dm/RAFC001/DM-RAFC001-04-JPN.pdf
交換後の構成
| パーツ名 | 現在 | 計画中（交換予定） | 備考 |
| REAR DERAILLEUR | SHIMANO RD-R7000-GS | SHIMANO RD-R8000-GS | 2022/10注文2022/11頃入荷予定(ULTEGRA) |
| FRONT DERAILLEUR | SHIMANO FD-R8000 BRAZED-ON | ← |
2022/08交換済(ULTEGRA) |
| SHIFT LEVER | SHIMANO ST-R7020 | ← | |
| BRAKES | SHIMANO BR-R7070 | ← | |
| DISC ROTOR | SHIMANO SM-RT70 | ← | |
| BB | SHIMANO SM-BB71-41B | SHIMANO SM-BB92-41B | 2023年中に交換予定(DURA-ACE) |
| CRANKSET | SHIMANO FC-R8000 50X34T(165mm) | ← | 2022/11交換済(ULTEGRA) |
| CASSETTE | SHIMANO CS-R8000 11-32T |
← |
2022/10交換済(ULTEGRA) |
| CHAIN | SHIMANO CN-HG901 | ← |
2022/08交換済(DURA-ACE) |
| WHEELS | VISION TEAM 30 DISC | SHIMANO WH-RS710 | 2022年中に交換予定 |
| TIRE | VITTORIA CORSA GRAPHENE 2.0 700X28C | ← |
2022/07交換済(CORSA All Black) |
| HANDLE BAR | SHIMANO PRO PLT Compact Ergonomic (400mm) | ← | 2022/08交換済 |
| STEM | DEDA Elementi Superleggero Stem(110mm) |
← |
2022/08交換済 |
| BAR TAPE | BIANCHI BAR TAPE PU JPP0102011 Black | fi'zi:k VENTO MICROTEX TACKY BI-COLOR |
2022/08交換済 |
| SEAT POST | DEDA Elementi Zero100 Black(27.2mm) | ← | 2022/02交換済 |
| SADDLE | fi'zi:k ARGO TEMPO R5 S-Alloy(150mm) | ← | 2021/12交換済 |
| PEDAL | PD-R9100(+4mm軸仕様) |
← |
2022/05交換済 (DURA-ACE) |
